Workshops-Gewichtsreduktion

Abnehmen durch richtiges Essen.

Eine gesunde Ernährung trägt entscheidend zu Gesundheit und Fitness bei und hilft uns, Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Die Analyse Ihrer Körperzusammensetzung (Fett, Wasser und Muskeln) erfolgt mit der Bio-Impedanz-Methode. Sie lernen Ihren Körper besser kennen, als es durch den Gang auf die Waage jemals möglich wäre.

Dieses Angebot richtet sich an diejenigen, die sich gesund und ausgewogen ernähren und Ihr Gewicht reduzieren wollen, ohne hungern zu müssen. Denn eine Ernährung, die nicht schmeckt, wird nicht von Dauer sein, auch wenn sie noch so gesund ist.

In unserem Workshop zeigen wir Ihnen, wie Sie sich gesund ernähren, langfristig abnehmen und sich dabei satt essen können.

Kursinhalte:

• Wie esse ich richtig? Wie kann ich gesund und erfolgreich abnehmen?
• Analyse und Auswertung der Körperzusammensetzung (Bio-Impedanz-Analyse).
• Die Teilnehmer erhalten  ein umfangreiches Begleitmaterial  zu gesunder Ernährung und Gewichtsreduktion.

Workshop	Dauer	Datum	Tag/Uhrzeit
Kurs 1	4 Stunden	04.02.2012	Sa. 10:00 – 14:00
Kurs 2	4 Stunden	31.03.2012	Sa. 10:00 – 14:00
Kurs 3	4 Stunden	02.06.2012	Sa. 10:00 – 14:00
Kurs 4	4 Stunden	10.11.2012	Sa. 10:00 – 14:00

Teilnehmerzahl: max. 10 Personen.
Kursgebühr: € 75,-

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Ermäßigung                                                                                                                                                                                                         Paaren und  Personen, die sich zur zweit zum gleichen Kurs anmelden, gewähren wir 10% Rabatt pro Person.