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Progressive Muskelentspannung
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Progressive Muskelentspannung
Eine körperliche und mentale Entspannung.
Die PME ist einfach zu erlernen und zeigt in der Regel schnell positive Wirkung. Geeignet ist PME für alle Erwachsenen, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern und den Folgen von Stress vorbeugen wollen. Es werden Grundübungen vermittelt, die u.a. Kopfschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Konzentrations- und Schlafstörungen positiv beeinflussen.
| Kurse | Datum | Tag/Uhrzeit |
|---|---|---|
| Kurs 1 | 02.02.2012 – 29.03.2012 | Do. 18.30 – 20.00 |
| Kurs 2 | 24.05.2012 – 12.07.2012
Noch Plätze frei! |
Do. 18.30 – 20.00 |
| Kurs 3 | 06.09.2012 – 25.10.2012 | Do. 18.30 – 20.00 |
| Kurs 4 | 01.11.2012 – 20.12.2012 | Do. 18.30 – 20.00 |
| Vormittagskurs 1 | 16.02.2012 – 05.04.2012 | Do. 10.30 – 12.00 |
| Vormittagskurs 2 |
06.09.2012 – 25.10.2012 | Do. 10.30 – 12.00 |
| Wochenend-Kompakt-Kurs 1 | 23./24. Juni 2012 | Sa/So. 10.00-14.30 |
| Wochenend-Kompakt-Kurs 2 | 13./14. Okt.2012 | Sa/So. 10-00-14.30 |
Kursgebühr: € 120,-
Vormittagskurse:
Ein Kurs für alle, die unser Angebot am Abend nicht wahrnehmen können.
Kursgebühr: € 120,-
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Wochenend-Kompakt-Kurse*
Ein Kurs für alle, die unter der Woche keine Zeit haben. An diesem Wochenende werden Ihnen die Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung vermittelt.
Wochenend-Kursgebühr: € 95 ,-*
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Einzelkurs Progressive Musekelentspannung
Auch als Einzelkurs können Sie die Termine flexibel – nach Ihrem ganz persönlichen Zeitplan – vereinbaren.
6 Termine á 60 Min.
Einzelkurs: € 220,-
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Ermäßigung Paaren und Personen, die sich zur zweit zum gleichen Kurs anmelden, gewähren wir 10% Rabatt pro Person.
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Hinweis
Die Kurse finden in effektiven Gruppen mit max. 8 Personen statt.
Bitte bringen Sie zu den Kursen warme Socken und bequeme Kleidung mit.
