Autogenes Training
Mit Autogenem Training verbessern Sie Ihre Entspannungsfähigkeit, bauen Anspannung ab [...]
Progressive Muskelentspannung
Eine körperliche und mentale Entspannung.
Die PME ist einfach zu erlernen und zeigt in der Regel schnell positive Wirkung. Geeignet ist PME für alle Erwachsenen, die ihre Entspannungsfähigkeit verbessern und den Folgen von Stress vorbeugen wollen. Es werden Grundübungen vermittelt, die u.a. Kopfschmerzen, Migräne, Bluthochdruck, Konzentrations- und Schlafstörungen positiv beeinflussen.
| Kurse | Datum | Tag/Uhrzeit |
|---|---|---|
| Kurs 1
Donnerstag 09.02.fällt ausnahmsweise PME Kurs wegen einer Fortbildung aus! Der Kurs findet wieder am 16.02.2012 statt. |
02.02.2012 – 29.03.2012
Noch 1 Platz frei! |
Do. 18.30 – 20.00 |
| Kurs 2 | 26.04.2012 – 28.06.2012 | Do. 18.30 – 20.00 |
| Kurs 3 | 06.09.2012 – 25.10.2012 | Do. 18.30 – 20.00 |
| Kurs 4 | 01.11.2012 – 20.12.2012 | Do. 18.30 – 20.00 |
| Vormittagskurs 1 | 16.02.2012 – 05.04.2012 | Do. 10.30 – 12.00 |
| Vormittagskurs 2 |
06.09.2012 – 25.10.2012 | Do. 10.30 – 12.00 |
| Wochenend-Kompakt-Kurs 1 | 12./13. Mai 2012 | Sa/So. 10.00-14.30 |
| Wochenend-Kompakt-Kurs 2 | 13./14. Okt.2012 | Sa/So. 10-00-14.30 |
Vormittagskurse:
Ein Kurs für alle, die unser Angebot am Abend nicht wahrnehmen können.
Kursgebühr: € 120,-
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Wochenend-Kompakt-Kurse
Ein Kurs für alle, die unter der Woche keine Zeit haben. An diesem Wochenende werden Ihnen die Grundübungen der Progressiven Muskelentspannung vermittelt.
Kursgebühr: € 120,-
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Einzelkurs Progressive Musekelentspannung
Auch als Einzelkurs können Sie die Termine flexibel – nach Ihrem ganz persönlichen Zeitplan – vereinbaren.
6 Termine á 60 Min.
Einzelkurs: € 220,-
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Ermäßigung Paaren und Personen, die sich zur zweit zum gleichen Kurs anmelden, gewähren wir 10% Rabatt pro Person.
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Hinweis
Die Kurse finden in effektiven Gruppen mit max. 8 Personen statt.
Bitte bringen Sie zu den Kursen warme Socken und bequeme Kleidung mit.
